Ar kartas nuo karto pastebi žmonių sugebėjimų stoką įžvelgti savo pačių pasikartojančias klaidas, problemines situacijas ir jų sprendimus? Man taip būna per dažnai. Ar šie žmonės tuo suvokimo momentu atrodo kvailesni, labiau išsiblaškę ir mažiau rūpestingi negu tu sau? Jeigu skubi sutikti – neskubėk. Atrodyti gali įvairiai, bet kaip yra nuspręsi vėliau. Dabar atsigręžk į save.

Lengviau yra įžvelgti kitų žmonių klaidas, problemas, manomai sudėtingų situacijų sprendimus nei pačiam susidoroti su savosiomis. Natūraliai iškyla klausimas – kodėl? Kodėl tai yra lengviau su kitais? Mano atsakymas – mes, žvelgdami į kitą asmenį matome jį aiškiau ir objektyviau ir tai yra dėl mūsų perspektyvos. Perspektyva, tai žiūrėjimas į situaciją iš vieno taško, pozicijos. Tai tik viena tam tikro reiškinio interpretacija. Perspektyvų gali būti daug, gali būti ir viena. Kiekvienas turi savo interpretacijas, matymo taškus. Tuo pačiu perspektyvą galime sėkmingai keisti. Teisybės dėlei – ji keičiasi ir savaime.

Turiu du pagrindinius būdus kaip sprendžiu situacijas per perspektyvą. Dažnai pasitaiko atvejų, kai sprendi tam tikrą, rodos, sudėtingą situaciją, „suki“ galvą ir jokio padoraus (tinkamo) sprendimo nepavyksta atrasti. Tuomet viską metu ir pradedu užsiimti visiškai kitais reikalais. Kaip rodo patirtis, po kelių valandų ar kitą dieną, atsakymas tiesiog ateina pats, pakartotinai neprašomas. O kas puikiausia, dažniausiai būna paprastas, aiškus ir tikslus. Kas tuo metu atsitinka? Tik tiek jog pasikeičia perspektyva, pavyksta pamatyti tą pačią situaciją iš kito taško ir dėl to viskas pasidaro aiškiau ir paprasčiau, nes situaciją matome jau iš dviejų pozicijų (ankstesnės ir dabartinės). Mėgstu sakyti, atsitrauk nuo problemos ir sprendimas ateis pats. Šis situacijų sprendimo būdas ypač tinka jei su atsakymu(-ais) galima palaukti.

Kitas būdas – tai įnešti į situaciją daugiau aiškumo ir objektyvumo pasinaudojant kitų žmonių perspektyvomis. Tarkime, iškilo tam tikras finansinis ar sveikatos klausimas (iššūkis) ir dabartinė tavo perspektyva nepateikia norimo atsakymo. Tada pagalvok, ar tavo draugų rate yra žmonių, kompetentingų šiais klausimais. Ką jie darytų tavo situacijoje? Jei nėra, ką tada darytų tavo draugai – Jonas, Petras, Kęstas? Pasikeis tavo perspektyva ir situacija pavyks įvertinti naujai. Vėl bus aiškiau ir paprasčiau. Tai ypač praverčia, kai atsakymų reikia greitu laiku, o pasiklausti nėra kada, belieka, skubiai keisti perspektyvą.

Aš stengiuosi prieš priimdamas kiekvieną svarbesnį sprendimą pasinaudoti perspektyvų galia. Žinoma, visos perspektyvos yra tik dalis pačios situacijos. Nėra galutinai objektyvaus situacijos matymo taško, bet kuo daugiau tų taškų įžvelgiame, tuo objektyvesnė ir lengviau perprantama situacija palieka. Taigi, noriu tavęs paklausti, ar kai sekantį kartą susidursi su situacija, kai tu matysi ir žinosi sprendimą žmogaus situacijai, jis vis dar atrodys kvailesnis dėl nesugebėjimo išspręsti savos situacijos? Ar tai ne trumparegiškumas ir juokimasis iš savęs? Pasinaudok savo perspektyva ir padėk žmonėms spręsti jų problemas, situacijas, o jų perspektyva padės išspręsti tavąsias. Laimi visi. Beje, ar turi savų idealų? Nekalbu apie tuos, kurie danguje, bet apie tuos kurie ant žemės vaikšto. Lengviau ir paprasčiau priiminėti sprendimus pasinaudojant sektinų pavyzdžių perspektyvomis.

Žymės: objektyvus požiūris, perspektyva, perspektyvos galia, probleminės situacijos, problemos, situacijos, situacijų sprendimas, sprendimai, sugebėjimai, suvokimas

(balsų: 14, vidurkis: 4.86 iš 5)

Taigi, tai toks paprastas dalykas – paimi ir pradedi planuoti. Deja, tai nėra taip paprasta. Pasidalinu savo patirtimi. Pirma savaitę planuoti lengviausia – veda entuziazmas ir motyvacija (pavyzdžiui, perskaičius knygą apie planavimą). Antrą jau sunkiau, bet laikaisi valios pastangomis. O trečią? Kada išblėsta entuziazmas ir valios pastangos išsenka paprasčiausiai pasiduodame. Šis procesas sukelia šiek tiek neigiamų emocijų, bet vis tik nesunkiai išmetame tai iš galvos. Pagaliau vėl galime gyventi nerūpestingai. Nesuvokiame jog galima gyventi nerūpestingą, spontanišką ir pilną nuotykių gyvenimą kurtu ir planuodami, bet palikime šią mintį kitam kartui.

Žmonės įvaldę planavimą ir to mokantys kitus dažnai pamiršta jog jo knygą skaito žmogus, kuris tikriausia gyvenime nėra planavęs (turiu galvoje sistemingą planavimą raštu, programa ir t.t.). Duoda aibę patarimų kaip planuoti, liepia sudaryti dešimt skirtingų planų, išnagrinėjamas kiekvienas niuansas ir taip galva yra perkraunama informacija. Žmogui pasidaro per sunku ir sudėtinga. Per sunki pradžia, kai reikia vienu ypu gyvenimą suplanuoti.

Laimei, po ilgų paieškų radau tą kažkur pamestą pradžią į planavimo pasaulį. Su ja supažindino sumaniojo Tim’o Ferris’o knyga. Sėkmingai sau pritaikiau ir nekantrauju pasidalinti. Paprasčiau ir būti negali (tikrai) tereikia: kasdien prieš sekančią dieną atrasti 3 minutes ir užsirašyti 3 pačius pačius svarbiausius darbus, kuriuos turime atlikti rytdiena. Kiekvienam darbui aprašyti turi išsitekti su 5-6 žodžiais. Sekančią dieną prieš pradėdamas darbus turime pasižiūrėti ką esame užsirašęs ir pareigingai tai atlikti. Atminkime, pirmiausia svarbiausi darbai, o smulkmenos po to jei lieka laiko.

Viskas. Jokių ilgų pusvalandžių ar valandų „laužant“ galvą. Jokių ilgiausių darbų sąrašų. Ką reikia padaryti – tai atsisėsti, pasižiūrėti į laikrodį ir per tris minutes užrašyti tuos tris būtiniausius, svarbiausius darbus, kuriuos turime atlikti rytdiena. Neužmirškime glaustumo (5-6 žodžiai per darbą). Kodėl tai veikia? Todėl, kad išvengiame planavimo vardan planavimo. Toks planavimo būdas padeda realiai atlikti užsibrėžtus darbus, o ne žaisti „galvotus“ ir protingus. Tai glausta, tai trumpas sąrašas, kurį kasdien vykdant kyla pasitikėjimas savimi ir tikėjimas, kad galime atlikti viską, ką esame suplanavę.

Ir dar, neprivalome planuoti smulkmenų. To tūkstančio smulkių darbelių kuriuos norėtume atlikti per dieną. Ką turime padaryti, tai tuos tris svarbiausius darbus, jie turi daryti tą tikrąjį pokytį mūsų gyvenime. O su visais kitais kaip išeis, taip bus gerai. Niekas neįvertins mūsų pastangų sukelti sau galvos skausmą, bet įvertins mūsų atliktus darbus, progresą. Sėkmės ir telydi jus pats ilgiausias atliktų darbų sąrašas, o ne norimų atlikti!

Žymės: darbų sąrašas, emocijos, entuziazmas, gyvenimas, motyvacija, nuotykiai, pastangos, planavimas, progresas, rašymas, suvokimas, valia

(balsų: 9, vidurkis: 5.00 iš 5)

Mylėkime save. Šių dviejų žodžių sąjunga baigiau pastarąjį straipsnį. Ką tai iš tikrųjų reiškia mylėti save? Ar meilė sau tai noras būti pačiu protingiausiu, gražiausiu ir mėgstamiausiu? Noras imti ir imti kitų dėmesį, pripažinimą ir laiką? Anaiptol.

Savęs mylėjimas, tai visų pirma pasakymas sau jog tu man rūpi. Man rūpi, kaip tau sekasi, ką tu galvoji, kaip tu jautiesi. Juk šių klausimų nuolatos klausiame savo artimųjų? O kodėl savęs ne?

Antra, tai prisipažinimas. Pripažinkime sau, kad turime destruktyvių įpročių, vienoje ar kitoje situacijoje elgiamės ne taip kaip norėtume, galų gale, kad nesame tobuli ar visagaliai, bet…tai visai tai neturi trukdyti mums mylėti save. Pasakykime sau dabar pat – aš vis tiek save myliu!

Trečia ir visų svarbiausia, tai savęs priėmimas. Negali būti jokio nuoširdaus asmeninio tobulėjimo, augimo tol, kol nepriimame savęs tokio, koks esame. Galime surasti daugybę priežasčių dėl kurių turėtume savęs nemėgti ar netgi nekęsti, kodėl turėtume pykti. Tai gali būti neišlaikytas egzaminas, nepadaryti namų darbai, neišnaudota galimybė. Taip pat gali rasti daugybę priežasčių dėl kurių turėtume save mylėti, tai mūsų draugiškumas, paslaugumas, savitvarda, drąsa, ištvermė… Turėtume padėkoti sau už visus gerus dalykus, kurie vyksta mūsų gyvenime. Patikėkite manimi – turite kuo didžiuotis ir už ką save mylėti.

Savęs priėmimas yra sielos išgydymas. Suprantu, iš pradžių gali būti kiek nejauku, gėda ar nepriimtina suvokti save tokiu, koks iš tikrųjų esame. Niekas netrunka amžinai – ir gėda, ir nejaukumas praeina, o tada supranti jog nuostabu… Nuostabu yra jausti save vientisą neneigiant nė dalelės savęs. Tegul mūsų akys būna mūsų sielos atspindys, sveikos, save mylinčios sielos.

Žymės: asmeninis tobulėjimas, gėda, įpročiai, meilė, mylėti save, norai, priimti save, pripažinimas, rūpestis, siela, situacijos, suvokimas, vientisumas

(balsų: 11, vidurkis: 5.00 iš 5)