Nuskamba žadintuvas pranešdamas apie naujos dienos pradžią. Išjungi, keliesi, eini, prausiesi, valgai… Po to važiuoji į darbą, dirbi, pietauji, vėl dirbi…ir pagaliau darbo pabaiga. Grįžti namo, įsijungi televizorių ar kompiuterį, skubi atitrūkti ir pasinerti į visai kitą pasaulį, nes, žinai, jog rytoj…vėl viskas kartosis.

Gyvenimas monotonijoje užliūliuoja protą, mintis iki apatiškumo, tam pastangų nereikia. Neleisk šiai pasyvumo „ligai“ prasiskverbti į tavo kūną, sielą. Būtina išlaikyti ir skatinti savo kūrybingumą, veiklumą, fantaziją, nes tomis savybėmis pasižymi žmonės, kurie gyvena pilnavertį gyvenimą. Paklausk savęs – kam aš iš tiesų esu atsidavęs? Kodėl esu čia? Kas yra mane supanti aplinka? Ką aš šiandien išmokau? Atsakyk sau į šiuos svarbius klausimus. Jeigu kiekvienas tavo vakaras, tai  besaikis televizijos žiūrėjimas ar betikslis naršymas internete, vadinasi, stabdai, atidėlioji savo, kaip asmenybės, išsiskleidimą. Atrask asmeninį tobulėjimą…

Saiko neužtenka. Svarbu žiūrėti tai, kas iš ties naudinga, tai gali būti žinios, informatyvios laidos, vertingas filmas. O visi tie pramoginiai šou, jie tenkina tuštybės jausmą mumyse ir nieko naudingo neduoda. Jei juos žiūri tai reiškia viena, kad bėgi…o nuo ko bėgi? Kas tavo gyvenime yra tokio, nuo ko reikėtų bėgti, slėptis? Ko neišdrįsti pripažinti netgi sau pačiam? Išjunk televizorių, kompiuterį ir leisk sau apmąstyti šiuos klausimus.

Užteks švaistyti laiką televizijai, internetui. Pasiimk rašiklį ir popieriaus lapą. Ar esi kada rašęs tikslus? Užsirašyk tai, ką nori turėti savo gyvenime. Sąžiningai viską išrašyk iš savo galvos. Pajusi palengvėjimą. Sekantį kartą grįžęs iš darbo į rankas imk ne televizoriaus pultelį, o šį lapą ir perskaityk ką būsi užsirašęs. Kaip manai, ką gali padaryti šiandien, kad priartėtum prie užrašytų norų išsipildymo? Ištrūk iš monotonijos. Ištrūk iš vienodų minčių. Nustok švaistyti laiką bereikšmėms ir beprasmėms pramogoms. Pradėk gyventi vertingą ir prasmingą gyvenimą jau dabar pat.

Žymės: aplinka, asmeninis tobulėjimas, asmenybė, gyvenimas, internetas, kas aš esu, kompiuteris, laiko švaistymas, monotonija, pasyvumas, pilnavertis gyvenimas, pramė, saikas, televizija, tikslai, tuštybės jausmas