Archyvas November, 2007

29
Nov

Nėra interneto – ir tavęs nėra!

   Parašė: Saulius    Temos: Bendravimas, Savęs pažinimas, Visi

Nėra interneto - ir Tavęs nėra! Skamba, ko gero, kaip skanduotė, o tiksliau kaip reklama. Bet šis straipsnis bus ne apie tai. Dar ir dabar per televizorių galite pamatyti ne vieną reklama, kurioje pristatomi mobilieji telefonai bei nešiojami kompiuteriai, kuriuose jau visai paprasta turėti internetą Jums esant bet kuriame pasaulio kampelyje. Išties, iš pirmo žvilgsnio žiūrint, tai labai naudinga paslauga, turint omeny, kad internetu bus naudojamasi skubiai prireikus, o ne laisvalaikiui leisti. Bet… Daugelyje šio tipo reklamų į paviršių iškyla visai netikėta potekstė – „Nėra interneto – ir tavęs nėra“.

Dvidešimt pirmame amžiuje susiduriame su labai svarbia žmogaus nuasmeninimo problema. Iškyla visiškai pagrįsta hipotezė: dabartiniu metu, labiau nei kada prieš tai, žmogus, net pats nesuvokdamas, labai smarkiai artėja prie susinaikinimo. Ypač išpopuliarėjus mobiliesiems telefonams ir internetui ne kaip būtinybei, o kaip pramogoms ar laisvalaikio leidimo būdams, vis daugiau jaunų žmonių įsitraukia į virtualų pasaulį ir tampa nuo jo priklausomi.

Internetas XXI amžiuje mums tapo viskuo, nes sugebėjo kiekvieną iš mūsų taip „užkabliuoti“, kad nuo jo jau nebegalime atsitraukti. Internetas – tai dar viena priklausomybė, kaip cigaretės ar narkotikai. (Beje, nuo visų trijų priklausomybių jau yra gydoma!!) Blogiausia yra tai, kad žmogus, „pasinėręs“ į internetą, ima nejausti laiko tėkmės, jam išorinis pasaulis tampa nebeįdomus, jis atpranta kalbėti, bendrauti… Ir taip po truputį jis išnyksta iš realaus mūsų pasaulio, nes internete jis gali būti bet kas ir gyventi daug įdomiau. Virtualūs pasauliai čia daug spalvingesni, įdomesni, virtualios šeimos jame kuriamos, auginamos daug paprasčiau, pasišaudyti taip pat labai paprasta ir niekas čia nemiršta, problemų nėra, rūpesčių taip pat, taigi kodėl čia neužtrukus šiek tiek ilgėliau…?

Kai užsibuvimas tampa ne progresu, o nutobulėjimu, ir kai visa darosi nebevaldoma – blunkame ir nykstame realybėje. Blogiausia, kas gali atsitikti žmogui – tai atimti iš jo savastį. Ir tai sėkmingai daro internetas.

Straipsnio autorė Inga

Žymės: , , , , , , , , , , ,

1 balas2 balai3 balai4 balai5 balai (balsų: 7, vidurkis: 5.00 iš 5)
Komentarų 14
8
Nov

Stresas ir grįžimas į harmoniją

   Parašė: Saulius    Temos: Savęs pažinimas, Sveikata, Visi

http://www.flickr.com/photos/13799732@N08/1412563824/ Stresas – natūralus psichologinis ir emocinis „indikatorius“ rodantis kokie harmoningi esame. Sveikas streso kiekis (nuo kurio jaučiamės stipresni) yra naudingas siekiant užsibrėžtų tikslų. Lengva suvokti kada nesame harmonijoje, trūksta jėgų, motyvacijos, kankina neigiamos mintys. Sekantys patarimai turėtų padėti grįžti į harmoniją.

Padarykite tai, ką darydavote vaikystėje. Pavyzdžiui, sudėliokite galvosūkį, nupieškite piešinį, grokite, žvejokite. Prisiminkite savo vaikystės hobius, jie gali jus atitraukti nuo šiandienos iššūkių bei nuraminti.

Padarykite mankštą. Tai puikus būdas išsikrauti. Tai du viename – ne tik atitrūkstama nuo minčių, kurios sukelia stresą, bet ir tuo pačiu pagerinama savijauta ir sveikata.

Pažiūrėkite komedijos žanro filmą ar paskaitykite anekdotų. Juokas puikus streso priešnuodis. Po nuoširdaus juoko galime jaustis tiktai žvaliai ir gerai!

Sąmoningai save raminkite. Kada paskutinį kartą išsprendėte situaciją nerimaudamas? Ieškokite sprendimų ir veikite, tik tokie veiksmai išsprendžia situacijas. Kuo greičiau pradėsite, tuo mažiau liks laiko nerimauti.

Masažas. Kaip dažnai pamirštame tokius atsipalaidavimo būdus kaip masažas? Masažas atgaivins jūsų kūną, mintis ir jausmus. Tai būtina patirti!

Nuteikime save teigiamai. Prieš eidami į interviu dėl darbo ar į pasimatymą sugalvokime keletą pozityvių teiginių ir nuolatos jas kartokime, kol pasijusime labiau pasitikintys savimi. Pasitikėjimas savimi – tai lyg Didžioji kinų siena per kurią stresas nėra pajėgus perlipti.

Valgykite kuo sveikesnį maistą. Esame linkę neįvertinti kokią įtaka mūsų savijautai turi valgomas maistas. Perskaitykite keletą knygų apie mitybą, vadovaukitės instrukcijomis ir stebėkite kaip jausitės. Žinau, tai pranoks jūsų lūkesčius…

Gilus, lėtas kvėpavimas. Pasakykite sau – sustok! Keletą kartų giliai įkvėpkite, palaukite, kol širdies ritmas sulėtės, mintys nustos „šokinėti“. Tada tęsk savo kelionę.

Įvertinkite paprastus dalykus. Mums nėra būtina vartoti tablečių, kad nusiramintumėte, tam yra natūralios metodikos. Gyvenkime harmonijoje, nes tam ir esame sutverti.

Žymės: , , , , , , , , , , , , ,

1 balas2 balai3 balai4 balai5 balai (balsų: 10, vidurkis: 5.00 iš 5)
Komentarų 6
Į viršų